Въпросници

Тест за оценка на риска от захарен диабет тип 2

1. Възраст:
□       Под 45 год. (0 точки)
□       45 - 54 год. (2 точки)
□      55 – 64 год. (3 точки)
□       Над 64 год. (4 точки)

3. Индекс на телесна маса*
  * Можете да го изчислите тук
□       Под 25   (0 точки)
□       25-30     (1 точки)
□      Над 30   (3 точки)

3. Обиколка на талията (измерва се в изправено положение на нивото на пъпа):

МЪЖЕ
□       Под 94 см    (4 точки)
□       94-102 см    (0 точки)
□       Над 102 см   (3 точки)

ЖЕНИ
□       Над 88 см     (4 точки)
□       Под 80 см     (0 точки)
□       80-88 см       (3 точки)

4. Физическа активност на работното място и/или по време на почивка (включително нормалната дневна активност) поне 30 минути почти ежедневно:
□       Да    (0 точки)
□       Не    (2 точки)

5. Колко често консумирате зеленчуци, плодове или горски плодове?
□       Всеки ден       (0 точки)
□       Не всеки ден (1 точки)

6. Вземали ли сте някога продължително медикаменти за намаляване на кръвното налягане?
□       Не   (0 точки)
□       Да   (2 точки)

7. Установявани ли са Ви някога повишени нива на кръвната захар (по време на контролен преглед, по време на заболяване или бременност)?
□       Не    (0 точки)
□       Да    (5 точки)

8. Има ли сред най-близките в семейството Ви или други роднини такива с поставена диагноза диабет (тип 1 или тип 2)?
□       Не    (0 точки)
□       Да: дядо (баба), леля, чичо или първи братовчед (но не родител, брат, сестра или собствено дете) (3 точки)
□       Да: родител, брат, сестра или собствено дете (5 точки)

Резултати:

След като попълните въпросника, изчислете сбора от точките.

Рискът за заболяване от диабет тип 2 през следващите 10 години е:

под 7 точки                Нисък: 1 от 100 ще заболее

7-11 точки                  Леко повишен : 1 от 25 ще заболее

12-14 точки               Умерен : 1 от 6 ще заболее

15-20 точки                Висок: 1 от 3 ще заболее

над 20 точки              Много висок: 1 от 2 ще заболее

Ако сборът Ви е равен или над 15 е препоръчително да се включите в програмата за профилактика на захарен диабет тип 2, която се провежда под ръководството на специалист-ендокринолог. За повече информация, можете да се свържете с нас.